JOUR 5
Se libérer du Dilemme de la Faim
Lorsque vos envies de manger ou vos besoins ne sont pas satisfaits, votre corps continue d’en redemander.
La méditation d'aujourd'hui explique ce dilemme : plus vous avez faim, plus vous restez affamé, quelle que soit la quantité de nourriture que vous mangez. Nous sommes mentalement affamés d’expériences nourrissantes. Si vous vous nourrissez d’émotions, les envies physiques cesseront.
Cependant, vous ne pouvez pas changer ce dont vous n’avez pas conscience. Cela signifie que vous devez relier votre appétit à un besoin réel qui peut être concrètement satisfait. C’est la manière de mettre fin au dilemme de la faim.
En prenant conscience de vos besoins réels, votre vie devient beaucoup plus légère.
“Quand vous avez besoin de corriger quelque chose, la réparation est en vous.”
Ashok Kallarakkal
Répondez aux Questions de Réflexion
Question 1
Question 2
Question 3
Si vous avez raté la méditation d'hier, écoutez-la maintenant
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La vie est un voyage que nous ne sommes pas censés faire seuls. Être accompagné par des personnes partageant les mêmes idées que nous amplifie notre croissance émotionnelle, intellectuelle et spirituelle.
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