JOUR 2
Transformer le Lourd en Léger
Dans la méditation d'aujourd'hui, nous explorerons comment transformer la lourdeur dans notre vie en notre état naturel de légèreté.
La lourdeur de nos fardeaux naît de notre attachement aux traumatismes et aux douleurs du passé, et également de notre peur et anxiété face à l'avenir.
Lorsque nous apprenons à vivre consciemment dans le moment présent, nous comprenons que nous n'avons rien à faire pour nous libérer des fardeaux de la douleur et de la peur: ce sont eux qui nous laissent partir. Notre état naturel d'équilibre dans la vie est la légèreté et la facilité.
“Quand vous permettez à vos façons de faire de s'illuminer, vous vous élevez.”
Raphael Zernoff
Répondez aux Questions de Réflexion
Question 1
Question 2
Question 3
Si vous avez raté la méditation d'hier, écoutez-la maintenant
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La vie est un voyage que nous ne sommes pas censés faire seuls. Être accompagné par des personnes partageant les mêmes idées que nous amplifie notre croissance émotionnelle, intellectuelle et spirituelle.
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