POUR LA PREMIÈRE FOIS EN FRANÇAIS
À PARTIR DU 3 AOÛT
YOGA: votre corps en tant que champ de conscience
Le premier cours de yoga de Deepak Chopra
Sept jours gratuits pour redécouvrir votre corps grâce au yoga, à la méditation et à la respiration, guidé directement par Deepak Chopra.
Dans ce cours, vous pratiquez aux côtés de Deepak Chopra: vous le voyez réaliser chaque posture et vous suivez son souffle, jour après jour. Les sept premiers jours sont gratuits, afin que vous puissiez découvrir le cours et voir s'il vous convient, sans aucun engagement.
7 Jours de pratique • 7 Asanas • 7 Méditations • Aucune carte requise
C E Q U E V O U S R E C E V R E Z
À partir du 3 août, recevez gratuitement le module 1 complet
Pendant une semaine, vous pratiquerez chaque jour aux côtés de Deepak Chopra avec des séances de 15 à 20 minutes conçues pour être intégrées même dans les journées les plus chargées.
La vidéo d’introduction de Deepak
7 jours de pratique guidée
7 asanas fondamentaux
7 méditations guidées
Idées pour votre journal personnel
Médecin • Auteur de plus de 95 ouvrages traduits dans plus de 43 langues • Classé par le magazine TIME parmi les 100 personnalités les plus influentes du siècle
• Son premier cours entièrement consacré au yoga
« Le corps que vous ressentez n'est ni solide ni immuable. C'est un champ, une danse de sensations, de perceptions et d'interprétations en constante évolution. Vous n’êtes pas à l'intérieur d'un corps. C'est votre corps qui est en vous. »
— Deepak Chopra
UNE AUTRE FAÇON D’ÊTRE SUR LE TAPIS
Au fil du temps, pour beaucoup, le yoga est devenu une série d'exercices à effectuer et un objectif de souplesse à atteindre.
Ce cours revient à ses origines : avant d'être un mouvement, le yoga est une façon de percevoir.
Chaque asana sert à écouter son corps de l'intérieur, et non à le corriger.
Pendant quarante jours, Deepak vous guide dans une pratique qui allie postures, méditation et respiration.
L’objectif n'est pas de mieux pratiquer le yoga, mais de réapprendre à habiter son corps avec plus de présence.
Imaginez commencer votre journée par vingt minutes pendant lesquelles votre téléphone reste éteint, votre respiration ralentit et votre corps redevient un lieu où il fait bon vivre, et non quelque chose à corriger.
C'est le genre de pratique que vous découvrirez dans ce cours.
COMMENCEZ GRATUITEMENTL E S T R O I S P I L I E R S
La perception avant la performance
L'important n'est pas la profondeur de la posture, mais ce que vous ressentez lorsque vous la maintenez. Vous apprenez à écouter votre corps plutôt qu'à le forcer.
L'asana comme siège
En sanskrit, « asana » signifie « siège » : le point où la conscience s'ancre. Chaque posture devient un moyen de s'arrêter véritablement, et pas seulement un moyen de bouger.
Quarante jours, un arc précis
Un parcours construit étape par étape : sept modules, un objectif clair et les conseils de Deepak du premier au dernier jour.
VOUS PRATIQUEZ VRAIMENT AVEC
D E E P A K
Dans la plupart des cours, quelqu’un vous parle pendant que vous pratiquez.
Ici, c'est différent.
Vous pratiquez aux côtés de Deepak.
Vous le voyez bouger dans ses postures, vous suivez le rythme de sa respiration, vous vous arrêtez dans ses mêmes silences.
À 79 ans, Deepak consacre chaque jour au moins deux heures au yoga et à la méditation.
Ce n'est pas une séance conçue pour la caméra.
C'est sa routine quotidienne.
«Je fais au moins 10 000 pas par jour, où que je sois. Je consacre au moins deux heures au yoga et à la méditation, et je profite de huit heures de sommeil réparateur chaque nuit.»
- Deepak Chopra, Vanity Fair 2025
CE À QUOI VOUS POUVEZ VOUS ATTENDRE
Quels changements cela apporte-t-il de pratiquer chaque jour ?
En pratiquant régulièrement, beaucoup de gens constatent au fil du temps :
Moins de tension dans les épaules et la nuque
Une meilleure prise de conscience de la respiration
Plus de calme et de stabilité
Un peu plus de distance entre ce qu'ils ressentent et la façon dont ils réagissent
Une relation plus sereine avec leur corps
Une habitude qui s'intègre naturellement dans le quotidien
Ce n'est pas une promesse extraordinaire. C'est simplement ce qui peut arriver quand on s'accorde vingt minutes par jour, avec constance.
C E P A R C O U R S V O U S C O N V I E N T S I . . .
✔️ Vous souhaitez ralentir et retrouver un peu d’espace pour vous
✔️ Vous recherchez une pratique quotidienne durable (environ 20 minutes par jour)
✔️ C'est l'expérience du yoga qui vous intéresse, pas seulement l'exercice physique
✔️ Vous souhaitez réduire votre stress et votre tension mentale
✔️ Vous souhaitez avoir une relation plus consciente avec votre corps
Il n'est pas nécessaire d'avoir un niveau avancé
Ce parcours s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et chaque asana propose des variantes plus simples ou plus difficiles.
V O T R E G U I D E : D E E P A K C H O P R A
Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra travaille à la croisée de la science, de la conscience et des traditions contemplatives. Médecin et auteur de plus de 95 ouvrages traduits dans plus de 43 langues, il a rendu le yoga et la méditation accessibles à un très large public.
Il s'agit ici de son premier cours entièrement consacré au yoga. Et, ce qui est rare pour un professeur de son niveau, il ne se contente pas d'expliquer : il pratique avec vous, posture après posture, pendant les quarante jours.
Comment puis-je bénéficier des 7 jours gratuits ?
Est-ce vraiment gratuit ? Faut-il une carte de crédit ?
Combien de temps cela prend-il chaque jour ?
Faut-il de l'expérience ?
Que se passe-t-il après ces 7 jours ?
Puis-je y accéder depuis n'importe quel appareil ?
Puis-je me désabonner ?
L E P A R C O U R S C O M P L E T
Après le Module 1, le voyage continue
Si à la fin de la semaine d'essai gratuite vous souhaitez continuer, voici le parcours complet :
MODULE 1
Le Corps n’est pas physique.
MODULE 2
Réduire le Chaos Interne par la Prise de Conscience
MODULE 3
Se Libérer de l’Identité liée au Temps
MODULE 4
La Flexibilité de la Conscience
MODULE 5
Les Koshas : Cartographier les Couches de la Conscience
MODULE 6
Intégration Finale : Vivre comme une Présence Intemporelle
BONUS
La Biologie de l'Immobilité
7 modules • 40 jours • 40 asanas • 40 méditations • 7 leçons vidéo
SEPT JOURS POUR COMMENCER
Commencez gratuitement avec le Module 1
Une semaine de pratique aux côtés de Deepak Chopra, sans engagement et sans coût.
Si vous souhaitez continuer, vous saurez déjà quel parcours vous attend.
Commence le 3 août • Places limitées
COMMENCEZ GRATUITEMENT AVEC LE PREMIER MODULE
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