POUR LA PREMIÈRE FOIS EN FRANÇAIS
À PARTIR DU 3 AOÛT
YOGA: votre corps en tant que champ de conscience
Le premier cours de yoga de Deepak Chopra
Sept jours gratuits pour redécouvrir votre corps grâce au yoga, à la méditation et à la respiration, guidé directement par Deepak Chopra.
Dans ce cours, vous pratiquez aux côtés de Deepak Chopra: vous le voyez réaliser chaque posture et vous suivez son souffle, jour après jour. Les sept premiers jours sont gratuits, afin que vous puissiez découvrir le cours et voir s'il vous convient, sans aucun engagement.
7 Jours de pratique • 7 Asanas • 7 Méditations • Aucune carte requise
CE QUE VOUS RECEVREZ
À partir du 3 août, recevez gratuitement le module 1 complet
Pendant une semaine, vous pratiquerez chaque jour aux côtés de Deepak Chopra avec des séances de 15 à 20 minutes conçues pour être intégrées même dans les journées les plus chargées.
La vidéo d’introduction de Deepak
7 jours de pratique guidée
7 asanas fondamentaux
7 méditations guidées
Idées pour votre journal personnel
Médecin • Auteur de plus de 95 ouvrages traduits dans plus de 43 langues • Classé par le magazine TIME parmi les 100 personnalités les plus influentes du siècle
• Son premier cours entièrement consacré au yoga
« Le corps que vous ressentez n'est ni solide ni immuable. C'est un champ, une danse de sensations, de perceptions et d'interprétations en constante évolution. Vous n’êtes pas à l'intérieur d'un corps. C'est votre corps qui est en vous. »
— Deepak Chopra
UNE AUTRE FAÇON D’ÊTRE SUR LE TAPIS
Con il tempo, per molti lo yoga è diventato una sequenza da eseguire e una flessibilità da raggiungere.
Questo corso torna alla sua origine: prima di essere movimento, lo yoga è un modo di percepire.
Ogni asana serve ad ascoltare il corpo dall'interno, non a correggerlo.
Per quaranta giorni Deepak ti guida in una pratica che tiene insieme posture, meditazione e respiro.
L'obiettivo non è fare yoga meglio, ma tornare ad abitare il corpo con più presenza.
Immagina di iniziare la giornata con venti minuti in cui il telefono resta spento, il respiro rallenta e il corpo torna a essere un luogo da abitare, non qualcosa da correggere.
È questo il tipo di pratica che troverai nel corso.
INIZIA GRATISI T R E P I L A S T R I
Percezione prima della performance
Il focus non è quanto scendi in una posa, ma cosa senti mentre la tieni. Impari ad ascoltare il corpo invece di forzarlo.
L'asana come sede
In sanscrito "asana" significa sede: il punto in cui la consapevolezza si posa. Ogni postura diventa un modo per fermarti davvero, non solo per muoverti.
Quaranta giorni, un arco preciso
Un percorso costruito passo dopo passo: sette moduli, un'intenzione chiara e la guida di Deepak dal primo all'ultimo giorno.
P R A T I C H I D A V V E R O I N S I E M E A D E E P A K
Nella maggior parte dei corsi qualcuno ti parla mentre pratichi.
Qui è diverso.
Pratichi accanto a Deepak.
Lo vedi muoversi nelle pose, ne segui il ritmo del respiro, ti fermi nei suoi stessi silenzi.
A 78 anni Deepak dedica ogni giorno almeno due ore allo yoga e alla meditazione.
Non è una sessione costruita per la telecamera.
È la sua pratica quotidiana.
«Compio almeno 10.000 passi al giorno, ovunque mi trovi. Dedico minimo due ore allo yoga e alla meditazione, mi godo otto ore di sonno ristoratore ogni notte.»
- Deepak Chopra, Vanity Fair 2025
C O S A P U O I A S P E T T A R T I
Cosa cambia praticando ogni giorno
Con una pratica costante, molte persone notano nel tempo
Meno tensione trattenuta in spalle e collo
Maggiore consapevolezza del respiro
Più calma e stabilità
Un po' di spazio in più tra ciò che sentono e il modo in cui reagiscono
Un rapporto più sereno con il proprio corpo
Una pratica che diventa parte naturale della giornata
Non è una promessa straordinaria. È ciò che può accadere quando ti concedi venti minuti al giorno, con continuità.
Q U E S T O P E R C O R S O È A D A T T O A T E S E . . .
✔️ Vuoi rallentare e ritrovare un po' di spazio per te
✔️ Cerchi una pratica quotidiana sostenibile (circa 20 minuti al giorno)
✔️ Ti interessa lo yoga come esperienza, non solo come esercizio
✔️ Vuoi ridurre stress e tensione mentale
✔️ Desideri un rapporto più consapevole con il corpo
Non serve esperienza avanzata.
Il percorso è pensato sia per chi inizia sia per chi pratica da anni, e ogni asana ha varianti più semplici o più impegnative.
L A T U A G U I D A: D E E P A K C H O P R A
Da oltre trent'anni Deepak Chopra lavora sul punto d'incontro tra scienza, coscienza e tradizioni contemplative. Medico, autore di oltre 95 libri tradotti in più di 43 lingue, ha reso yoga e meditazione accessibili a un pubblico vastissimo.
Questo è il suo primo corso interamente dedicato allo yoga. E, cosa rara per un maestro del suo livello, non si limita a spiegare: pratica insieme a te, posa dopo posa, per tutti i quaranta giorni.
Come ricevo i 7 giorni gratuiti?
È davvero gratis? Serve la carta di credito?
Quanto tempo richiede al giorno?
Serve esperienza?
Cosa succede dopo i 7 giorni?
Posso seguirlo da qualsiasi dispositivo?
Posso disiscrivermi?
I L P E R C O R S O C O M P L E T O
Dopo il Modulo 1, il viaggio continua
Se al termine della settimana gratuita vorrai proseguire, questo è il percorso completo.
MODULO 1
Il corpo non è una cosa.
MODULO 2
Ridurre il caos attraverso la presenza.
MODULO 3
Liberarsi dall'identità legata al tempo.
MODULO 4
La flessibilità della coscienza.
MODULO 5
I Kosha: gli strati della consapevolezza.
MODULO 6
Integrazione finale: vivere come presenza atemporale.
BONUS
La biologia della quiete.
7 moduli • 40 giorni • 40 asana • 40 meditazioni • 7 video lezioni
SETTE GIORNI PER COMINCIARE
Inizia gratuitamente con il Modulo 1.
Una settimana di pratica insieme a Deepak Chopra, senza impegno e senza costi.
Se poi vorrai continuare, saprai già quale percorso ti aspetta.
Inizio il 27 luglio • Posti limitati
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