INSCRIPTION CONFIRMÉE
Vous y êtes.
Votre place pour la semaine gratuite est confirmée. Dans quelques jours, nous commencerons à pratiquer ensemble — une posture par jour, aux côtés de Deepak.
U N E A U T R E F A Ç O N D’ Ê T R E S U R L E T A P I S
Au fil du temps, pour beaucoup, le yoga est devenu une série d'exercices à effectuer et un objectif de souplesse à atteindre.
Ce cours revient à ses origines : avant d'être un mouvement, le yoga est une façon de percevoir.
Chaque asana sert à écouter son corps de l'intérieur, et non à le corriger.
Pendant quarante jours, Deepak vous guide dans une pratique qui allie postures, méditation et respiration.
L’objectif n'est pas de mieux pratiquer le yoga, mais de réapprendre à habiter son corps avec plus de présence.
Imaginez commencer votre journée par vingt minutes pendant lesquelles votre téléphone reste éteint, votre respiration ralentit et votre corps redevient un lieu où il fait bon vivre, et non quelque chose à corriger.
C'est le genre de pratique que vous découvrirez dans ce cours.
QUAND COMMENCE-T-ON ?
La semaine gratuite commence le 3 août
Le premier jour, nous commencerons par la posture la plus simple, et peut-être la plus importante de toutes :Tadasana, la montagne.
Puis, un jour après l'autre — sept jours, sept asanas, sept méditations.
Vingt minutes suffisent, sans expérience ni équipement.
D'ici au 3 août, nous vous écrirons encore deux ou trois fois pour vous accompagner : surveillez votre boîte mail.
EN ATTENDANT
Si vous le souhaitez, choisissez dès maintenant votre coin de pratique : un endroit calme, un tapis, un moment de la journée qui n'appartient qu'à vous.
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Vous pensez que ce cours pourrait intéresser vos amis, vos proches ou votre famille ?
Invitez-les à s'inscrire et à pratiquer avec vous !
