Il s'agit d'un programme complet de 21 méditations en ligne, en version audio, guidées par Deepak Chopra.
À partir du 10 février, en vous connectant sur ce site, vous pourrez suivre une méditation guidée tous les jours, pendant 3 semaines. Vous écouterez d'abord la voix originale de Deepak Chopra suivie par les méditations audios doublées en français. Ensuite, vous trouverez 1 journal avec 3 questions de réflexion pour clarifier les différents aspects de votre vie.

OUI! Les 21 jours de méditation avec Deepak Chopra est un projet de méditation collective en ligne. Il est gratuit du début à la fin, pendant 21 jours. Le projet a été créé pour donner la possibilité au plus grand nombre de personnes dans le monde de profiter de la pratique de la méditation quotidienne et de vivre ses innombrables bienfaits dans leur vie de tous les jours. À la fin du parcours gratuit, si vous l’avez particulièrement apprécié et que vous souhaitez le répéter, vous aurez l’opportunité de l’acheter à un prix spécial.

Vous pouvez méditer n’importe où, sans avoir besoin d’être un ascète ou de grimper au sommet d’une montagne! Vous seriez surpris du nombre de professionnels, de managers ou d’entrepreneurs qui utilisent cette technique lors de leur pause déjeuner au travail et obtiennent d’énormes bénéfices ! Lorsque vous sentez que vous avez besoin de vous reconnecter à votre vrai Soi, vous pouvez méditer partout, où que vous soyez.o al lavoro! Quando senti che hai più bisogno di riconnetterti con il tuo vero Sé, puoi meditare ovunque sei.

PPour participer, c'est très simple. Insérez votre adresse mail dans le formulaire que vous trouverez sur cette page. À partir du 10 février, tous les jours, pendant 22 jours, vous recevrez un mail contenant le lien de la méditation du jour. Choisissez un endroit calme pour méditer, prenez un cahier pour noter vos pensées, partagez cette expérience avec vos amis et votre famille. Nous commençons tous ensemble à partir du 14 octobre. Suivez les leçons de Deepak, détendez-vous pendant la méditation et partagez vos sentiments avec le reste de la Communauté.

Bien sûr! La méditation est accessible à tous et ce parcours convient parfaitement à toute personne souhaitant s’adonner à cette pratique. Au cours des 21 jours de méditation, vous serez guidé par Deepak Chopra, spécialiste de renommée internationale, qui, après avoir introduit le sujet du jour, vous accompagnera pas à pas tout au long de la méditation proprement dite.
Vous ne savez pas comment faire pour méditer ? Il suffit de vous asseoir confortablement. La seule précaution est de ne pas croiser les bras dans une position fermée mais de positionner les mains délicatement sur les cuisses avec les paumes vers le haut pour accueillir toutes les sensations que la méditation vous apportera.