Apprenez la technique de méditation grâce aux enseignements de Deepak Chopra, médecin ayurvédique et expert de bien-être psychophysique mondialement reconnu.
Ne ratez pas la première édition de la Méditation du Son Primordial, avec Sophia Luypaert, Vedic Educator Certifiée du Centre Chopra et auteure des bonus du parcours de 21 jours de méditation en ligne avec Deepak Chopra, parcours suivi par plus d’un million et demi de personnes en Europe.
Le rythme de nos vies s’est considérablement accéléré et nous sommes continuellement bombardés d’une multitude d’informations. Ce n’est donc pas étonnant de constater que le nombre de personnes souffrant d’anxiété, d’hypertension, de problèmes cardiaques, d’insomnie, d’asthme et de problèmes de santé chroniques augmente – et que beaucoup d’entre eux sont à la recherche d’une tranquillité qui dure dans le temps.
La manière la plus directe pour vivre le silence intérieur et le bien-être est la méditation.
Même si la méditation ne peut être considérée comme un traitement en soi, une multitude de recherches scientifiques démontrent que la méditation contribue considérablement à réduire le stress et apporte d’importants bénéfices à notre état de santé.
La Méditation du Son Primordial est une puissante technique de méditation qui naît de l’ancienne tradition védique de l’Inde. Deepak Chopra la fait ‘revivre’ en la rendant praticable grâce à un format facile à apprendre et à suivre.
Durant le cours de Méditation du Son Primordial, vous pourrez apprendre cette technique avec Sophia Luypaert, Vedic Educator certifiée du Centre Chopra et auteure des bonus du dimanche des parcours de 21 jours de méditation en ligne avec Deepak Chopra, parcours suivi par plus d’un million et demi de personnes en Europe.
La Méditation du Son Primordial est un voyage au centre de votre vrai Essence, vers votre liberté émotionnelle et le réveil de votre Soi inconditionné. Cette technique ne force pas votre esprit à être serein, mais vous permet de faire l’expérience de la paix qui est déjà présente en vous. En effet, durant le cours vous comprendrez que même quand votre esprit est rempli de préoccupations et de peurs, vous avez toujours la possibilité d’accéder à la paix intérieure et à la tranquillité, et ce parce qu’elles existent déjà en vous – même si elles sont sous la superficie de vos pensées et de vos émotions. De plus, vous découvrirez qu’ en méditant votre corps se repose profondément même si l’esprit est ‘éveillé’ et alerte.
Méditer pendant 30 minutes vous donne plus de repos psychologique que dormir une nuit entière.
Avec une pratique de méditation quotidienne vous pourrez :
- avoir plus d’énergie et de créativité
- gérer votre stress
- gérer et réduire l’anxiété et les émotions négatives (la peur, la colère…)
- réduire votre pression artérielle
- améliorer la qualité de votre sommeil
- renforcer votre système immunitaire
- améliorer vos rapports personnels
- faire l’expérience de la paix intérieure
